La «Supresión Energética» se refiere al fenómeno por el cual ciertas personas o situaciones drenan nuestra energía vital, dejándonos agotados, desmotivados e incluso deprimidos. Estas personas, a las que algunos llaman «vampiros energéticos», tienen la capacidad de apagar nuestra fuerza interior y hacernos sentir inferiores.
Señales de Supresión Energética:
✅ Cansancio crónico y agotamiento generalizado.
✅ Apatía, desgana y falta de motivación, depresión en casos graves.
✅ Sensación de inferioridad y falta de autoestima.
✅ Miedo, temor y ansiedad.
✅ Aumento de errores y accidentes.
¿Cómo protegerte de la Supresión Energética?
Identifica a las personas o situaciones supresoras: Presta atención a cómo te sientes después de interactuar con ciertas personas o estar en ciertos lugares.
Limita tu contacto con personas o situaciones supresoras: Si es posible, reduce o elimina el contacto con las personas o situaciones que te drenan energía.
Establece límites claros: Aprende a decir «no» a las peticiones que te agotan o te hacen sentir mal.
Cuida tu energía: Practica actividades que te renueven y te llenen de energía positiva, como meditación, yoga o pasar tiempo en la naturaleza.
Rodéate de personas positivas y de apoyo: Busca la compañía de personas que te hagan sentir bien y te animen a alcanzar tus metas.
Refuerza tu autoestima: Recuerda tus fortalezas y valía personal. No permitas que nadie te haga sentir inferior.
Busca ayuda profesional si es necesario: Si la Supresión Energética está afectando significativamente tu vida, considera buscar ayuda de un psicólogo o terapeuta.
Recuerda:
Tu energía vital es un recurso valioso que debes proteger. Al identificar y evitar la Supresión Energética, puedes crear un entorno más positivo y saludable para ti mismo y alcanzar tu máximo potencial.
